منوعات
كبسولات أوميجا “3 بلس” ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟
تعد كبسولات أوميجا 3 بلس أحد أشهر المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات، يستحسن الحصول عليها تحت إشراف الطبيب، لأنها قد تؤثر سلبًا على صحة الجسم في بعض الحالات.
مما تتكون كبسولات أوميجا 3 بلس؟
تحتوي كبسولات أوميجا 3 بلس على 1000 ملليجرام من زيت السمك و100 ملليجرام من زيت جنين القمح، فضلًا عن حمضي الإيكوسابنتاينويك والدوكوساهيكسانويك.
أضرار كبسولات أوميجا 3 بلس
يجب توخي الحذر عند تناول كبسولات أوميجا 3 بلس، لأنها قد تسبب لبعض الأشخاص عددًا من الآثار الجانبية، أبرزها:
– اضطراب المعدة
– الغثيان
– الإسهال أو الإمساك
– رائحة الفم الكريهة
– تغير طعم الفم
– هبوط سكر الدم
– انخفاض ضغط الدم
الفئات الممنوعة من كبسولات أوميجا 3 بلس
من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول كبسولات أوميجا 3 بس، لأن هناك حالات يحظر فيها الحصول عليها، وهي:
– المعاناة من حساسية السمك
– المعاناة من حساسية القمح
– بعد العمليات الجراحية الكبيرة، منعًا للإصابة بالنزيف
– الإصابة بالسكري
– الإصابة بارتفاع ضغط الدم
– وجود مشكلة في الكبد
– وجود مشكلة في الكلى
– ارتفاع خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
– أثناء الحمل
– خلال فترة الرضاعة الطبيعية
– تناول بعض الأدوية، مثل مميعات الدم
فوائد كبسولات أوميجا 3 بلس
عند تناول كبسولات أوميجا 3، يحصل الجسم على الفوائد التالية:
– خفض الكوليسترول الضار بالدم
– خفض الدهون الثلاثية بالدم
– الحفاظ على سيولة الدم
– علاج الجلطات الدموية
– فقدان الوزن، بشرط تناولها بجانب اتباع نظام غذائي صحي والانتظام في ممارسة التمارين الرياضية
– تقوية الجهاز المناعي
– الوقاية من التهاب المفاصل
– تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بفضل خصائصها المضادة للأكسدة
جرعة كبسولات أوميجا 3 بلس
يُنصح بتناول كبسولة واحدة من مكمل أوميجا 3 بلس في اليوم للبالغين بعد تناول الطعام.
أمنسنتين مضتالأمن الوطني يطيح بـ “صانع الكريستال”
رياضةسنتين مضتمصارع عراقي يحقق إنجازا تاريخيا في التصنيف الدولي
عربي ودوليسنتين مضتالعراق والتشيك يؤكدان على أهمية تهدئة التوترات في المنطقة
أسواقسنتين مضتشركات طيران تعلق رحلاتها للشرق الأوسط
رياضةسنتين مضتجوارديولا: رحيلي عن السيتي لن يكون مفاجئا
أمنسنتين مضتنجاة محامٍ من محاولة اغتيال في بغداد
أسواقسنتين مضتالنقد الدولي: النمو المنخفض يشكل عقبة أمام الاقتصاد العالمي
محليسنتين مضتانتهاء عملية التصويت الخاص في إقليم كردستان